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同時也有168部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅愛玩客 iWalker,也在其Youtube影片中提到,【中捷大逃殺 闖關美食一把抓】節目資訊露出 1.南興公園:米奇樹 地址:台中市北屯區軍福十九路vs旱溪西路三段路口 2.南屯蕭爌肉飯 地址:台中市北屯區中清路二段126號 3.老三良麵 地址:台中市北屯區北屯路441-3號 4.三顆蛋 地址:台中市西屯區寧夏路205-2號 5.清真恩德元餃子館 地址...
三 和 捷 絲 旅 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最讚貼文
環環在2016年去了趟日本溫泉之旅還有2019年有跟朋友去了芬蘭,就愛上了桑拿跟溫泉這種熱療放鬆,不知道大家喜不喜歡這兩種消遣呢?
不過溫為溫泉不能泡太久,皮膚會皺皺的,也因此~接觸過桑拿之後就一直很喜歡~
將身體清潔完畢後,躺在一個小小的室內,享受熱熱的蒸熏的過程真的很療癒~在煙霧瀰漫的過程中,慢慢沈澱自己、放空、放下壓力,
每一次桑拿之後整個人都變得好輕鬆,透過這樣的過程,晚上睡覺就變得能睡得很熟、很沉~
因為身為獨立工作者,真的身兼多職除了在診所、學校教課、講座等等的工作進度要兼顧,真的是壓力山大~
尤其這學期開始,因為疫情的關係需要遠距教學,環環又開始在三間學校中互相切換中,常常忙到很晚睡,或是因為太忙碌很難一覺到天明,中間有時候會睡睡醒醒
也因此在 『采緹spa館』的服務中,跟我分享了一個很類似桑拿的服務~就是『岩盤浴』,喜好熱療的我,剛好趁著個機會好好來舒緩一下壓力😍
這家店也是陪伴環環長大的很重要的一家店,以前國高中難免會長痘痘,環環的母親就會帶我到這家店去做臉,維持好皮膚的狀態,避免再惡化下去變成月球表面~
跟店長真的是認識超級超級久,國中、高中算是拯救了我的痘痘肌,後來連大學跳舞比賽的皮膚保養、舉辦婚禮之前的連續密集護膚,都是交給他們照顧~
你說說~是不是環環應該算是死忠客戶了~
畢竟從國一開始看到我,接著大學出社會、工作考上營養師,到現在偶爾會上電視前~都會跑去進場保養一下🥰
這次剛好有機會升級體驗~~
除了做臉,還加入了『岩盤浴』保養全身的皮膚狀態~
『岩盤浴』是什麼呢?
透過低溫排汗,加上儀器跟石頭的輔助溫熱加能量(北投石、負離子、遠紅外線)三管齊下
讓沒時間運動長時間待在辦公室的人,可以開啟汗腺的排汗~
環環第一次去的時候,上半身沒什麼流汗,第二次有稍微好一些,到第三次去的時候,上半身就變得明顯會流汗很多~💪🏻💪🏻💪🏻
岩盤浴的進行過程需要預留一小時的時間(前面會先洗澡清潔乾淨,再開始岩盤浴,岩盤浴結束後,可依自身狀況要再洗澡或不洗澡都行~)
過程進行的時候:他們都會很細心地進來房間關心你躺的狀況,前後也會量體重避免你脫水,真的超級貼心🥰
『岩盤浴』的改變過程
1.溫熱期(趴躺溫熱內臟) →加速血液循環,心跳加快,體溫升高
2.排汗期(側躺兩邊溫熱淋巴 )→溫熱兩側淋巴,調節身體體溫、汗腺分泌此時排汗量約為慢跑10公里飲用檸檬水,補充維他命c調整體質,養顏美容。
3.適應期(仰躺 溫熱背脊)皮脂腺毛孔開啟,此時之排汗量約為慢跑20公里。
認識『熱療』的幾個好處:
1. 蒸乾身體濕氣:這些濕氣主要來自於皮下脂肪所含的65~70%的水分。
2. 藉由提升提升體溫:想要提升代謝?當體溫每升高1°C,靜態代謝率可以增加13%,不喜歡運動的朋友,很推薦可以透過『岩盤浴』較為溫和的方式,悄悄提升代謝喔~
3. 促進汗腺的活化:更順利幫助皮膚清潔,保持健康喔~
4. 協助身體放鬆,尤其運動訓練後,或是工作勞累,溫和幫助肌肉達到放鬆
(溫馨提醒:如果有心血管疾病、皮膚病者、懷孕後期,環環建議先積極治療或是等產後再來享受『岩盤浴』會較為適合喔)
如果沒有想運動,環環覺得這是一個蠻放鬆的流汗方式~很適合壓力大的朋友~或是不太會流汗的人~可以漸進提升毛孔排汗的能力~還能提升基礎代謝率!!!
岩盤浴官網原價 : NT$1650元
環環的粉絲體驗價:NT$599元
預約方式:可以到FB或是Line@ 寫下『環環岩盤浴599』就可以用環環的折扣享受一下囉~
以下是店家資訊:
FB:采緹美容spa
line:@sga7246e
地址:台北市大安區信義路四段30巷8弄13號1樓(大安捷運站4號出口步行2分鐘)
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三 和 捷 絲 旅 在 IBIYAYA寵物用品 Facebook 的最佳貼文
🎙聊聊大米號直播後記🎙
昨日直播,我們與兩組明星寵來賓暢談大米號,因為粉絲們的熱烈參與,ibiyaya收穫良多!同時也讓毛爸媽感受到大米號的獨特魅力😎!
小編整理了聊天室的重點內容,相信能讓新朋友及老粉絲更加瞭解-大。米。號。
【文末還有超強大米號折扣碼,限時限量提供】
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#大米家族狂推優點
💚提袋推車分離超輕鬆
💚使用方式靈活又多變
💚加厚帆布耐用且耐抓
💚夠大夠深最舒適座艙
💚四輪好推穩定性絕佳
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#寵車顧問親自回答常見問題
❓:大米號能不能上大眾運輸~
💬:可以!進入高鐵及台鐵前,先將提袋與車架分離,毛孩乘坐於提袋內即可進站。捷運的話,大米號屬於中、小型寵物車,全系統各站皆可進出。
❓:哪裡可以試乘大米號~
💬:如寵物公園/萬達寵物/東森寵物雲/魚中魚/金吉利/中圓寵物等等大型寵物連鎖皆為ibiyaya之經銷通路,建議想試乘的毛家庭可先致電附近寵物店,詢問是否有大米號供試乘。另外,10~11月我們會參加三個場次的寵物展,歡迎毛爸媽來找我們體驗大米號!(展覽詳情請見👉https://bit.ly/3lV8zMB)
❓:輪子使用久了出現異音怎麼辦~
💬:寵物推車和嬰兒推車一樣都需要清潔保養,由於ibiyaya全系列推車的輪胎都可以拆卸,加上大米號的四輪快拆設計十分方便,因此建議使用者先把輪胎拆下來清潔表面毛髮髒汙,並於車架卡榫接縫處上潤滑(Ex:WD40,於五金行或生活百貨即可購買到),最後讓推車靜置一晚吸收便可改善異音狀況,也能使輪胎更滑順、壽命更長。
❓:出遠門時能把大米號當床窩嗎~
💬:可以,建議爸媽可於座艙加上活動式軟墊,這樣寶貝無論搭車或睡覺都會更舒適。
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三 和 捷 絲 旅 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最讚貼文
【中捷大逃殺 闖關美食一把抓】節目資訊露出
1.南興公園:米奇樹
地址:台中市北屯區軍福十九路vs旱溪西路三段路口
2.南屯蕭爌肉飯
地址:台中市北屯區中清路二段126號
3.老三良麵
地址:台中市北屯區北屯路441-3號
4.三顆蛋
地址:台中市西屯區寧夏路205-2號
5.清真恩德元餃子館
地址:台中市南屯區文心路一段200號
6.赫絲珀高鐵行旅HSR HOTEL
地址:台中市烏日區新興路255號
感謝收看~以及所有店家的協助幫忙!❤️
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三 和 捷 絲 旅 在 N7. com Youtube 的最佳貼文
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哈囉大家~大家都開學了嗎?
我是這禮拜三開學的
目前適應得還可以
開學後影片會繼續更新唷!!!一樣是每週五晚上七點
這支影片是我和湯姆在一起600天時拍的旅遊VLOG
也是我們變回遠距離之前最後一次出去玩(高雄▸新竹)
特別有意義呀~~
希望大家會喜歡這週的影片
歡迎來留言區跟我聊天~~
也祝大家開學一切順利!!!
✿Timeline
0:00 Good Morning !!
0:44 出門前和大家聊聊天
1:06 What's in my bag?!
3:50 出發~~~~
4:28 我在閨月早午餐
(這家很好吃!!推)
地址 : 新北市板橋區文聖街99號
6:05 前往下個目的地
6:44 SOHO STUDIO 韓式自助拍照
地址:新北市板橋區雙十路三段20號5樓(江子翠捷運站1號出口走路一分鐘)
Instagram : soho_studio__
9:52 前往下一站
10:02 湳雅夜市
10:21 MICHIN
地址 : 新北市板橋區南雅東路41號
Instagram : _michin_2020
官網:https://michin.shoplineapp.com/
粉絲團:https://www.facebook.com/michin2020/
任選三件有折199
任選五件隨機贈送帽子或配件
結帳時輸入代碼N7001
原本買五件隨機贈送一件
變成買三件隨機贈送一件
12:13 開箱今天的戰利品
16:13 See you next time~~~
✿ About Me
早安大家!我是恩琪
目前是個大學生,這個頻道大概是紀錄我的日常生活、Q&A以及一些分享等等
謝謝你觀看這支影片,也希望你喜歡~
如果想看更多日常 歡迎追蹤我的Instagram (@enqi.er)
https://instagram.com/enqi.er
✿Music
Music by andreas owens - speaking with my chest - https://thmatc.co/?l=84545CDC
Music by Dylan Rockoff - Supernova - https://thmatc.co/?l=FA3545B2
✿ Business Inquiries
Email | [email protected]
✿ FAQ
Age | 19
Height | 173cm
Camera | Olympus EM5 MarkII
Edit | InShot
Skin Type | 乾肌
#VLOG
三 和 捷 絲 旅 在 MiuMiuLin妙妙琳 Youtube 的最佳貼文
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