#生活中的三個練習
這個世界確實不完美,
許多時候,我們也無法阻止壞事發生,
但請切記,別因為你是誰,
而感到不滿、懷疑、甚至道歉,
因為身為你自己,從來就沒有錯。
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約莫兩三個月前,我在信箱裡收到了 大好書屋「 #優雅地反抗」一書的推薦邀請。當時還點進信件中閱讀此書、也並不熟悉本書作者的我,便直接地被這個標題所吸引。興許是因為對於不公不義的事情總是無法容忍的本性,或是從小有些叛逆的性格,也興許是始終相信反抗二字並未只有一種作法詮釋的心,讓我迫不及待地想要點開來閱讀,這本當時尚未出版的書籍。
記得最一開始,我跳過了序,也跳過了前言,就像是個急著想揭開真相的偵探一般,只想直搗黃龍,迅速踏進作者想要反抗的世界裡,一窺他所看見的,那仍充滿許多衝擊、無奈與憤慨的世界。就好像正因為世界擁有了這些,所以才會激發人們憤怒,也才會促使人們反抗。
但我錯了,從開始閱讀第一個篇章時,我就知道自己錯了,而且錯得離譜。因為標題中的優雅,從來就不只是副詞,而是另一個動詞的展現。他是一個心境,不用以襯托反抗,而是與反抗相輔相成。作者面對壓迫、面對歧視、或面對他人的不公義,從未姑息,也從未僅止於旁觀,但他用了更彈性、更有智慧的方式,讓不合理得以被彰顯,也讓當事人,有轉圜的餘地,不至於陷入僵局。
✍🏻 接受不合理,從來就不是義務,其實反抗,也需要練習。
作者在書中提到,面對不合理的事、面對壓迫,感到不舒服,是天性、是自然,不需要被隱藏,也其實根本就無法隱藏。我們之所以不再察覺他們的存在,通常並不是因為他們改變了,也不是因為我們真的不在乎了,而是因為我們習慣了沉默,也習慣了不讓星火燃燒,只為了避免衝突發生。久而久之,這樣的漠視,甚至成為了「義務」,成為了那句「歡喜做甘願做」的最佳鞏固者。人們不再因為自己的不反抗,而感到疑惑、掙扎,也不再像過往一樣那麼深切地感受到不合理,所能觸動的感受與波瀾,最終慢慢忘記了反抗的能力,更失去了反抗的勇氣。
然而對於那些不舒服,我們其實可以嘗試用自己舒服的步調,練習反抗。
一次,一次,慢慢地,在遇到不合理的事情時,感受自己當下的波瀾與反彈,用堅定的語氣表達自己理解,但不代表得無條件接受的立場。也讓對方了解,此一舉動,實為不合理的對待。因為從來就沒有人,有義務要接受這樣的行為,而沒有反抗的權利。
✍🏻 記得尚未達成的,也要記得好不容易已改變的。
當我們逐漸開始意識到不合理,並對於這些情境不再漠視時。那些因看見想要改變的,實則尚未改變,或是因看見改變路上困難重重實為現況,而造成的無力感與衝擊,便會隨之而來。感受當下那股極力想要改變的熱情,是重要的,因為那將引領我們,持續去突破現狀、跨越挑戰。然而接受當下的自己,並不是所有事情,都能一步到位,短時間內做到,也是重要的。因為改變從不是一件簡單的事,就算我們改變的了自己,要突破一個結構性問題,我們還需要醞釀更多人,也在這個體制中,改變參與體制的方式,才有機會能夠讓整個環境,都充滿新的氣象。
然而,在深陷無力情緒的同時,也萬萬不可忘記,其實回首,我們已經走了好長一段路了。
如果「促成改變」是一場耐力戰,那麼除了向前衝去,持續記得沿途的風景,每一個好不容易的過程、每一次終於達到的目標、還有每一場沒有想過會跨越的了的挑戰,就將是滋養我們走下去,最好的養份與動力。因為那將提醒著仍在理想半路的我們,雖然未盡之事還有很多,距離終點也還有好長一段要突破,但回首來時路,就算一切再不容易,但我們也都沒有放棄呀!也是這麼咬著牙、這麼傻傻做著,撐過來了!也不知不覺,就走了這麼長一段,當時看來也好困難的路呀!
✍🏻 別讓外面的聲音詮釋你,只有你才能代表你自己。
這個世界,會有很多不一樣的聲音,在告訴你,「應該」成為的樣子。
但這些期待,通常都來自於外在,來自於他人,而非我們自己。也正因為如此,所以會常常覺得,無論再怎麼努力要去迎合那個標準,但在我們自己看來,卻總還是差了一些。
然而在閱讀此書到尾聲時,我發現,作者想要表達的,從來就不僅僅只是面對不合理時的反抗、面對變化時的彈性、與珍惜自己好不容易才踏過的那些路,更重要的是要回歸內心,傾聽自己的所想、詮釋自己的想法、與握緊自己的主控權。
因為你就是你,是由好多不同的特質、認同所組成的你。而你的存在,不是為了向誰證明什麼,更不是為了去迎合誰的期待。你的存在,本來就足夠美好。你有你的喜好、你的自由,在發現自己不符合他人標準時,懷疑那是自己的問題,是一個很常見的情形。但下一次,當這些懷疑、否定出現時,能否讓我們一起嘗試,在感受到那個懷疑的同時,慢慢將這樣的彆扭表達出來,並且再進一步嘗試詢問自己,如果從我們自己的視角去看,自己真的是這樣一個「不合標準」的人嗎?這個標準,真的適用於我嗎?以及,我們真的有需要去「符合標準」嗎?
此時你會發現,最後能夠去詮釋你的,其實只有你自己。就算用了他人的標準來詮釋,也是我們自己選擇了,拿取外界的標準,並套用在自己身上,加以詮釋。時間一久,我們便有可能變得習慣活在他人的標準與期許裡,最後甚至忘記了,當初為何走在了這條路上,還走到了這裡。
只有你,能代表你自己。這是我在閱讀這本書籍時,最大的震撼、同時也是最深切的感動。
別忘記內心所望,也別因為他人的期待,而在還未嘗試前,就先用眼前的繩索框住自己。因為那並非畫地自限,更是自我束縛。
作者用第一人稱視角,寫下了一些他實際在生活、在職場上發生的事。雖然看起來,像是個散文集,但實際上,我覺得更像是一本記錄思考過程的日記,而我們正是作者在分享這些日常與過程的那個對象。也因為如此,我們能透過作者的視角去發現,這個世界雖然真的沒有想像中那樣完美,就誠如每一個我們,也都不可能是那樣盡善盡美。但至少我們可以堅定地相信,作為我們,從來就沒有錯,作為我們,本來就是一種影響,也就可以是這個世界上的一點點光亮、一點點美好。
因為親愛的,你就是你。
而身為你,有你的參與,是這個世界,最獨特的禮物。
#鯊鯊也是辦公室中美好的禮物
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過3,650的網紅我媽叫我不要創業 !,也在其Youtube影片中提到,是不是很多人說你三分鐘熱度,對什麼都感興趣,卻都做得不長久呢? 其實這是個天賦和才能,但你卻被社會制約把優點當成缺點了! 無論你是社會新鮮人,還是在職場上打滾很久,只要有這份特質的人,通常會因為社會觀感而感到困擾,你可能曾經嘗試過閱讀相關書籍,想讓自己成為一個意志力很堅強的人,偏偏還是很容易受到新...
在職證明是 什麼 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的精選貼文
#睡前故事:【低頭先生】
人人都以為低頭先生機不離手,瘋狂迷戀手機遊戲。
依照自詡活得很有深度的低頭先生的邏輯,以上只是表面正確。
「成為低頭族只是國家任務,當大家都誤以為你沉迷遊戲,那就可以避免在職場上、社交場合上的非緊急、非必要應對。」
低頭先生是一名教師,至於大學、中學、小學,還是幼稚園的卡哇伊捏sensei,在此沒必要深究。大家只需要知道一件事,就是在疫情下,低頭先生的校長堅持老師必須全天候上班。
問題就出在這裡。
「妳以為我對校長不滿?不!」低頭先生的「不」字後面加了一個鏗鏘有力的感歎號,「我對校長忠心耿耿,赤誠之心日月可鑑。」
是的,每當我希望聽到低頭先生的抱怨時,這家伙絕對會回你一番狗腿宣言,有夠虛偽。
話說回來,有人的地方就有小圈子,低頭先生說教員室裡的小圈子特別多。仍能以小鮮肉自居的低頭先生,很自然地被拉攏到年輕教師的小圈子一起吃飯。
職場無真心,這是低頭先生從職場生活中悟出來的真理,至少對他而言真心永遠不會有好結果,遲早吃狗屎。
由於學生只上半天課,下午的時間變得異常緩慢。小圈子不自覺地,一天又一天,把午飯的時間無限延長。
低頭先生每次都是秋風掃落葉式地吃完午飯,然後戴上口罩,更用力盯著手機螢幕裡的戰局,雙手不再停下來。
「你不覺得這樣更奇怪嗎﹖為什麼不乾脆回到教員室﹖」
低頭先生很認真地注視著手機,是的,他的雙眼不曾從手機螢幕上離開。
「這位少婦妳實在是太年輕了,合群妳懂嗎﹖我只要負責出席,堅持到最後就可以了,妳不合群的話會讓大家覺得很沒安全感的妳懂嗎﹖」
每次聽低頭先生說教,我總是,總是必須很用力,才能控制住自己的手不要一個巴掌呼過去,暴力用在這種人身上僅是一種浪費而已。
「那你現在也是在表演合群嗎﹖」我瞪著餐桌前的低頭先生。
「什麼意思﹖」低頭先生頭也不抬,繼續對他的手機表達至死不渝的專情。
「這世上最遠的距離,莫過於我的老公就坐在我面前,但他只顧著低頭泡手機。」
如果你以為聽完我這番動之以情、曉之以理,輔以濃濃文藝氣息的情感謳歌之後,低頭先生能良心發現的話,那你就太不了解這個男人了。
這個男人,從我們認識的第一天開始,就已經低著頭,專情於他的手機。朋友告訴我,他身家清白、無不良嗜好,感情史也很潔白。
事實只是證明,朋友果然是用來出賣的。
反正,跳過所有情節,我就直接說結論吧,結論是最後我有眼無珠嫁給了低頭先生。直到現在,其實我仍舊搞不清楚為什麼我會嫁給這個人。
因為這個男人,我失去了聲音。
啊,不要誤會,我只是,只是在認識他之後,開始學會了用簡訊談情說愛。
很多人以為我跟低頭先生是一對啞巴夫婦,大家繼續誤會沒關係,我們會一直保持沉默,用心打字。
Storyteller:嚴詩瓏 @dear.shiron
Illustrator:Jason Chuang Art
#沒有你的故事也是你的故事 #詩瓏 #dearshiron #JasonChuang #jasonchuangart #EveryoneisStoryteller
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在職證明是 什麼 在 Facebook 的最佳解答
「正向力量 成就可能」
這不是一篇業配文,只是我原來想下的標題『不要覺得自己是受害者』覺得有點負面,所以才借用了我們的贊助商的標語。
今天政琮告訴我,奧運過後,小額捐款加上紀念TEE的銷售為潘政琮基金會募得了超乎我們想像的收入,我突然很想聊聊為什麼還是現役選手的政琮這麼早就開始做培養青少年以及社會的公益活動。
盧宏宗老師是我們人生的導師,儘管他已經離開了,他的每一句話至今深深影響著我們,在我們迷惘的時候一次又一次的指引著我們正確的思考方向。很多年前他告訴我,『我們必需確保政琮內心是光明的。政琮有著清苦的童年,被瞧不起,被欺負,甚至被國家隊汰除的記憶,那是他心底的陰暗面。以政琮的能力,他可以在職業的賽場上有所表現,但是他的生涯如果要有大的格局,他必須徹底相信這個世界是善良的,是光明的,是正向的。在關鍵時刻,政琮總是“拼”出來的“擠”出來的,但登上世界的高峰,靠著拼跟擠是不夠的。因此,他必需要受教育,必需要學會觀察自己,必需要學會思考,必需在每一刻作出正確的決定,確保自己走在對的路上。』
老師以上這一段話至今仍深刻的在我腦海中,『心有多寬、世界有多大』。與其一直去想著刻苦的童年,或者是一直想著證明自己的能力給那些從來就不珍惜自己的人,還不如想想我們能做一些什麼,像當初幫助我們的人一樣,去幫助需要的人。正因為自己也是這樣走過來的,所以我們更要用我們現在有的影響力去協助有著一身功夫卻沒有機會的孩子或是照顧曾經跟他一樣弱勢的人們。
從轉職業的第一年開始(2015),我們就舉辦了很小型的教學活動,接下來的每一年,從菁英訓練營,成立基金會,冠名舉辦美國青少年高爾夫巡會賽的潘政琮公開賽、補助青少年球員旅費,接待選手來家裡住,與他們打球、對談,提供大學獎學金到返台為第一社會福利基金會舉辦公益高球賽募款,政琮幾乎是在他自己都還沒站穩腳跟的時候就預先計畫,當他找了AJGA(美國青少年巡迴賽協會)自掏腰包簽了數年的約舉辦潘政琮公開賽時,也不過在美巡賽第二年剛開始的時候,這個決定連我都嚇了一跳。雖然一直有人要我們不要這麼做,先顧好自己的事業,以後在做,的確,假期已經夠短了,這樣我們會輕鬆很多,但這就是政琮,他總是一直在向前走,一直在思考,自己還能做什麼。他說,再等幾年,那現在這些有能力的孩子怎麼辦?等幾年,就是幾代人的機會又流失了。這是真實的潘政琮,這是他的熱情所在,他衷於自己,自始自終築夢踏實。他是夢想家,更是實踐者。
這麼些年下來,我們看到越來越多的選手到美國來漸漸的在全世界最競爭的地方開始一點一點的展露頭角,我們看到國內的高爾夫環境開始重視公益、回饋與傳承。很多人跟我們說謝謝,但其實,我們是最大的受益者。從當初很單純的覺得『以前別人幫我、我現在要幫助其他人』,到現在,在職業賽場的第六年,這一張一張年輕努力的面孔常常提醒著我們,讓我們在年復一年日復一日疲憊的旅程中看到自己當初的熱情 ; 在公益賽時一個一個原先陌生的名字現身來支持我們的想法,他們的表情讓我們覺得自己真的是何德何能有這麼多來自四面八方的愛,讓我們在紛擾的世界與最現實殘酷的巡迴賽生涯中看到人性的光明。
最近,媒體採訪政琮,問他在奧運的最後一推前腦袋想什麼。他沒有猶豫地說『我在想推進這個推桿會是多美好的事情』。我在旁邊微笑了,政琮的答案再也不是『我要證明自己我可以』,他已經不用再證明什麼給什麼人看,他只要好好的做他自己。
#TrueToYourself
謝謝所有支持我們的理念的朋友們,我們一定會不負所托。
心有多寬、世界就有多大
#正向力量成就可能
by Michelle
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是不是很多人說你三分鐘熱度,對什麼都感興趣,卻都做得不長久呢?
其實這是個天賦和才能,但你卻被社會制約把優點當成缺點了!
無論你是社會新鮮人,還是在職場上打滾很久,只要有這份特質的人,通常會因為社會觀感而感到困擾,你可能曾經嘗試過閱讀相關書籍,想讓自己成為一個意志力很堅強的人,偏偏還是很容易受到新鮮事物的吸引,讓你擺脫不了這樣的個性。
你不用再刻意練習了,也不用硬性要求自己要自律去做同一件事,因為探索世界是很美的事;如果你依然希望自己能堅持某件事,為某件事情產生熱情,那麼你可以試著盤點所有想做的事情,篩選出幾樣願意立刻執行的事,並在過程中留意自己的體驗,是不是完成後依然能保有成就感。
如果是的話,那恰恰證明那是你的熱情所在了!
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各節重點:
00:00 三分鐘熱度的心聲
00:37 三分鐘熱度的優勢和生活模式
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02:44 盤點後去執行的好處是什麼?
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S2EP#8|重考到底值不值得?:休學重考感想、重考班作息、多種達到目的的方式、淺談獨立音樂&烏克麗麗起源、同儕社交文化 feat.我的阿詹寶貝
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在職證明是 什麼 在 ERNEST案內所 Youtube 的精選貼文
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報名表下載:(入學願書)
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報名所需:
1.申請表(學校的表格,入學願書)
2.護照(首頁+如果有日本出入境經理的話,要出入境記錄頁)
3.最終學歷畢業證
4.最終學歷校成績證明
5.日語學習證明
6.日語考試成績或等級證明(如果有的話)
7.經費支付人在職證明
8.經費支付人3年收入證明
9.20W港幣3個月以上的存款證明
10.上述存款證明的存單
11.經費支付人和學生本人的親屬關係證明文件
12.照片(3cm*4cm證件照)
回港搞日本留學生活中介
因為自己留學時遇到很多困難,所以嘗試回港索性做這個服務,以前人身分幫助大家來日留學時不用好像我以前一樣,浪費了不必要的金錢和時間,以幫助初來日留學生的前提來幫大家代辦留學手續以及解決大家初來日時遇到的一些生活問題。先講一講大家有甚麼是必須要知道的:
日本留學生活必知 5大慳錢攻略
1. 香港中介收費非常貴
- 租屋(收多兩浸水:房屋公司+香港中介機構)
租屋可以找我幫忙,*保證全日本最平
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2. 找免費代辦幫忙在日本申請
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3. 生活初期需要用大量日文
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4. 認識一些懂日文的朋友
- 娛樂及生活上這些朋友都可以讓你快速懂透在日本生活的要點例如卡啦OK哪間最平、怎樣對應NHK、怎樣認識日本妹、為什麼其他中介會收貴你但Ernest那邊不會等等資訊
5. 衣食住行慳錢攻略
- 花費最多一定是住
i. 記得租屋初期費用有很多屋都沒有禮金
ii. 敷金=按金,退租後會扣除清潔費退回
iii. 總之agent報價記得找Ernest查詢,我們一定可以幫你做到最便宜
- 交通記得買定期券,學生最便宜,打工如果公司沒給你交通津貼要注意
- 衣和食很容易慳
為什麼Ernest可以幫你做到最低?
因為在日本的期間被其他中介騙過,多付了錢。現在的拍擋與我有共識因為他也給其他非香港人,甚至是日本人騙過,所以我希望今次回香港做這個服務是可以讓主要是香港人不要再犯跟我同樣的錯,浪費多餘的金錢和時間。
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