簡單聊聊湖人vs公牛的比賽。
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老實說我得自首,今年夏季聯盟我真的沒什麼在看湖人,即便知道Mo Wagner和Sviatoslav Mykhailiuk都打得不錯,還是提不太起勁。
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不過今天這場,Wagner撇除掉手感不好之外,他真的是頗讓我驚艷。
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籃板卡位優異、防守態度強硬、願意很多紮實的作苦工,但同時運球技術、跳投手感,甚至是靈活度與對抗性,都甚是出色。
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印象深刻的是開節沒多久在一次與Wendell Carter在籃下對抗後,Carter為了架開Wagner不慎用手肘打到他的嘴巴,似乎當場Wagner就有流血了。
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但Wagner哀也沒哀,也沒和裁判抱怨,就是抹抹嘴巴繼續下一個攻守回合。這樣硬漢的作風實在是頗得我心。
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且Wagner看起來是那種不但籃球智商高,後續還能繼續開發、繼續變得更成熟的球員,簡直可以說是今年度版本、中鋒版本的Kyle Kuzma。
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另外Mykhailiuk原先在Kansas時我一直只把他當作普通的射手,但夏季聯盟以來他推翻我的想法,證明自己不只是Catch & Shoot高砲塔這麼簡單。
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他擁有不錯的爆發力,可以下球挑戰籃框,也能作出態度強悍的防守。
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而如果說Wagner是今年的Kuzma,那或許Mykhailiuk有機會成為今年的Josh Hart。
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不得不說,湖人連續兩年在類似的順位慧眼挑中非常高質量的優秀角色球員,這真的得給他們一點掌聲。這應該不只是運氣就能達成的事情才是。
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公牛方面,這場Carter沒太多的發揮比較可惜。但他的護框防守依舊出眾,站位、時機、防守的動作都非常的精準紮實,迫不及待新賽季看他守護公牛禁區了啊啊啊啊啊!!!!
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只是進攻端上,這場我認為公牛多數的球員傳球意識真的還不太夠...當然,我明白這只是夏季聯盟,多的是要上去證明自己技能的球員,傳球、團隊常常是其次。
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但Blakaney不只一次擋拆後Carter明明很漂亮的roll或pop出了空檔,但Blakaney卻完全沒在看,眼中只看到籃框,真的讓我滿遺憾的。
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而同樣的狀況在首輪選秀Chandler Hutchison身上也看得到。
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Hutchison夏季聯盟兩場以來真的是打得不太理想,從過去小學校的唯一主將轉換到NBA的角色球員,看得出來他的打法需要一段適應期。
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他在C&S準度有點掉漆之下,這兩場經常拿到球就急著想啟動往裡面切,反而漏掉了空手走位的Carter或是射手。
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但同時他的爆發力與運球又過不了高層級的防守者,常常最後形成外圍的tough shot作結、或是被迫切進去後停球被包夾掉球。
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對比當年一進聯盟就在夏聯斬獲聲名的Denzel Valentine,Hutchison無疑有更好的身體條件與體能,希望他在打法上可以早日轉換得更聰明。
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總之,我認為Carter該有的數據絕不只像今天帳面這樣,如果公牛整個團隊有聯繫在一起運轉的話,他應該能獲得更多easy buckets才對。
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不過要注意的是有一球Carter擋拆後低位錯位打到外圍球員,結果居然撞了兩三下都推不動對手,最後耗光進攻時間才傳出去。
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看來除了DeAndre Ayton以外,這屆的高順位內線真的都還是得回去把下盤和對抗性都練好一點才行啊。
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籃球裁判重要特質 建國科技大學講師 屈生東
前 言
國際籃球總會之技術委員會目前將籃球裁判培育著重於裁判法的熟悉、執法技巧的精進、
籃球哲學及心理素質的提昇(Kotleba, 2003)。頂尖的裁判都具備良好特質,如正直、
身體素質、迅速移位、判斷力、溝通、一致性、勇氣及常識等(Stokes, 2009)。Garcia
(2003)也針對優秀的籃球裁判歸納出下列特質,外表儀態、守時觀念、團隊合作、溝通
技巧、理解規則精神與專業執法技巧等,並能掌控情緒,謙虛有禮,且具備良好人格特質
。
吳喜松(2003)指出,籃球裁判需多參加裁判講習會,對於規則及裁判法務必融會貫通,
平日維持體能鍛練,養成運動習慣,培養抗壓能力,強化心理建設課程,熟悉籃球戰術及
趨向,作為執法時的參考。尤其比賽舉辦期間,不宜大魚大肉,與參賽球隊必須保持適當
之距離,裁判聲譽的維持需要自我察覺。郭正煜與李麗瓊(2009)亦於其研究中說明,一
名優秀的籃球裁判,除了具備專業知識,良好的體能外,還應具備非常優良的心理素質。
籃球裁判的專業素質是比賽品質的關鍵,根據上述學者及國內、外相關著作,本研究歸納
出專業籃球裁判必須具備的五項重要特質,其中包含職業道德、專業能力、心理素質、身
體素質與掌握籃球技術發展等,以下針對這五項重要特質加以說明。
一、良好職業道德觀念
公正是裁判的靈魂,準確是裁判的生命,裁判要通過一貫的公正準確來建立自己持久的權
威(王曉春,2008)。籃球裁判的產生,多數為籃球愛好人士,憑藉本身興趣及熱忱,在賽
場上學習及成長,應具有絕對權威並受敬重,以下幾點建議:
(一)公正無私、排除偏見、認真執法:裁判由「人」來擔任,在執法上難免有情感因素,
優秀裁判正直面對每場比賽,執法沒有任何偏見,
貫徹公正、準確、嚴肅、認真、不徇私及不偏坦等
原則。編排裁判者必須深入了解裁判背景,避開相
關球隊執法;若被編排相關球隊執法時,立即主動
告知並替換他人執法。
(二)避免誘惑、強化群體道德教育:裁判執法關係著球賽勝負,尤其比賽期間,不接受邀
宴,避免無謂應酬,以免落人口實;承辦賽會人員,
可藉由裁判研習期間,針對道德瑕疵事件,加強宣教
,強化品格教育,以維持運動領域良好環境。
(三)建立裁判良好形象:籃球裁判須要自我察覺,公平、正直、良好的人格形象及聲譽是
需要長期建立的,裁判必須加強自身修養,以身作則,才能使運
動員尊敬,增加裁判影響力,職業道德的培養應屬首要課題。
因為裁判由「人」來擔任,在執法上難免有情感因素,應避免此因素影響比賽結果,研究
者認為,球隊雙方都是經過多年來辛苦訓練及經營而成,在賽場上執法必須做到完全無私
、公正準確,不考慮任何內、外在因素,依照競賽規範及規則精神,由球隊臨場表現,決
定比賽最後結果。
二、強化裁判專業能力
所謂籃球裁判能力,是指組織競賽,勝任籃球比賽臨場裁判工作,掌握籃球裁判規則,並
依據規則精神在籃球比賽過程中正確執法,解決各種比賽問題的能力,包括組織競賽、記
錄台工作和臨場判罰等方面(魏曉磊、李杰凱,2009)。
我國籃球裁判大部份憑著本身興趣,藉由幾本工具書,跟著賽場學習及資深前輩指導,逐
步點滴學習而來,學習過程中無法連貫所有資訊,對規則、裁判法及判例理解,不同程度
的人,甚至有著不同見解,這對廣大參與籃球運動的人,無疑是一種傷害,提出以下幾項
建議:
(一)經常參與裁判講習會:我國目前並沒有訓練籃球裁判的專業機構,僅由中華籃協舉辦
的講習會開啟入門學習管道,籃球裁判應經常參與裁判講習會
,對規則及裁判法融會貫通,充份理解籃球運動之精神,尤其籃
球規則多年來不斷修改,新的判例也持續增加,籃球裁判必須
具備完整專業,比賽過程中才能順利執法,引導正確比賽觀念
。
(二)工具書之運用:籃球裁判工具書(籃球規則、裁判法、判例等),就好像法官之六法全
書,必須融會貫通。精讀規則及裁判法,時常研討判例,所有內容須
完全理解,裁判上場之後,比賽全程的判決不能有絲毫徬徨及猶豫空
間,一切都須準備就緒,才是對賽場上的尊重及負責。
(三)加強裁判基礎訓練:籃球裁判應強化手勢、視野、步伐移動及拋球等基礎訓練,紮下
深厚基礎。
(四)蒐集相關資料提升專業能力:籃球裁判憑著本身興趣,除了工具書,經由賽場學習及
資深前輩指導之外,更應善加運用網路資源、學術著作
、多媒體教學等資訊,廣泛學習專業技能。
(五)經驗的累積:籃球規則是死的,而比賽過程是活的,在籃球場長28公尺寬15公尺的空
間中,面對10位球員快速奔跑、跳躍及激烈身體接觸,要執法本就不易
,不同性質球賽,不同賽事水準,吹判尺度建立,時機拿捏,都是學問
,如何正確及合理吹判,掌握並管理整個比賽過程,這一部份可向資深前
輩多加請益。
三、提昇裁判心理素質:
籃球裁判應具備良好心理技能,冷靜、果斷、公正、抗壓及應變能力,才能應付激烈的籃
球比賽(楊紀瑜、許志祥,2003)。現今籃球比賽瞬息萬變,速度快、張力強,場上球員激
烈對抗,場下觀眾激情吶喊,裁判承受壓力很大,比賽過程面對球團的壓力、外界的干擾
,在有限空間中,必須快速及準確做出適當的判決,任何因素都可能影響裁判的主觀判斷
,如何強化裁判良好抗外界干擾能力,提升執法自信心,個人歸納其重點如下。
(一)加強心理教育增加自信心:籃球裁判臨場執法應具備的心理素質包含穩定的情緒狀態
、堅強的意志、真誠的情感、敏捷的思維、良好抗外界干擾
能力,必須加強心理教育,以養成裁判良好自信心。
(二)理解球賽培養同理心:籃球比賽競爭激烈,教練及球員承受巨大的壓力,裁判應理解
他們的心理,若在比賽時將心理策略運用得當,即使有小瑕疵
,仍能順利完成比賽,並得到所有人的尊重。
(三)如何建立裁判執法信心,以下提出個人幾項建議:
1.接獲賽事階段:先行蒐集比賽資訊,比賽性質、比賽隊伍相關特性,研讀規則及裁判法
,模擬比賽可能狀況,意象方式完成演練,比賽前一天務必充足睡眠。
2.比賽前:
(1) 賽前2小時:提前到場觀看賽事,仔細審視所有判決,將自己融入賽場中。
(2) 賽前1小時:做好熱身運動,筋骨、肌肉確實活動,應付場上隨時而來的激烈變化。
(3) 賽前30分鐘:召開裁判會議,與其他執法者溝通,統一尺度,相互提醒,合作無間
是順利完成比賽的重要關鍵。
(4) 賽前20分鐘:進入場內,檢查各項設施,觀看球員熱身狀況,綜合所有準備過程,
以良好自信心面對即將而來的比賽。
3.比賽中:整場比賽40分鐘,加上休息時間、球隊暫停、依規則停錶等狀況,一場正規球
賽少則90分鐘,多則2小時,全神貫注於賽場,依據規則條例、正確走位、執法
者配合,不考慮任何外在因素,以公正、沉著、冷靜的心,相信自己。
4.比賽後:檢討比賽判決缺失,做為改進參考依據,賽事結束後,再次研讀規則及裁判法
,此時更能助於理解,務必融會貫通,以提昇未來執法之信心。
四、維持良好身體素質:
據統計,臨場裁判在一場比賽中要奔跑移動3000-4000公尺的距離(李杉、劉嘉,2005)。
籃球裁判執法一場高水平球賽所需要的奔跑距離(包括走、跑和各種步伐),不少於4000公
尺,其間要對場上出現的各種違反規則的行為做出及時、準確的判罰,而體能不佳是導致
裁判反應速度下降的最主要因素(周智星,2007)。
籃球裁判在比賽期間,腳步不斷來回跑動、注視場上10位球員、球的去向,也須注意場外
各項行為(教練、休息區、記錄台、計時鐘甚至球迷觀眾等),再加上哨音、手勢及突發狀
況等,這些都是裁判必備功夫,精神及體力負荷相當大。平時必須維持良好身體狀況,持
續鍛練體能、維持正常作息,才能在球場上良好發揮。尤其是比賽期間,務必調整好生理
狀態,充足睡眠,清淡飲食,才能順利穩定的執法。
五、掌握籃球技術發展:
籃球比賽相異於其他團隊運動,講求較高的攻守轉換,需要每位教練運用球員進攻能力與
防守技巧,發揮團隊默契與應變能力,所以教練在面對比賽情境時,會因不同狀況,緊急
暫停、換人、改變戰術等,而球隊的戰術發揮,往往成為比賽勝負關鍵(黃萬隆,2006)。
(一)經常充實籃球新知:籃球運動不斷發展及進步,球隊戰術創新,球員技術增進,裁判
也要適時吸收相關資訊,籃球裁判觀念、標準和技巧應隨著籃球
運動發展而變化,裁判對球隊戰術及球員特性認識越深刻,預見
能力就越強,反應越快,判斷越能及時準確。
(二)充份理解賽場狀況:賽前針對球隊雙方進行分析與了解,包括教練、球員特性(尤其先
發與主力球員)及風格等,預判比賽可能變化,充份理解賽場狀況
,分析各種可能情況發生,執法時才能應付突發狀況,做出正確及
合理判決。
當一個稱職的籃球裁判,需從不同面向著手,包括良好職業道德觀念、公正無私態度、熟
悉規則條例、維持基本體能及掌握籃球技術發展等,更應經常自我充實,加上累積經驗提
昇自信心,以熱愛籃球初衷,負責任的態度,協助賽事圓滿完成。俗話說:「台上一分鐘
,台下十年功」,唯有下過苦功,全方位準備,才能在賽場上充滿自信,接受任何挑戰,
達到高水準執法技巧。
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