【太愛一個人的時候,總會忘了心疼自己】
已經不知道是第幾次了,聽著妳鬼打牆似的抱怨男友,並且重複著同樣的話題跟內容,耗了六個多小時,直到妳爽了、甘願了,並且認真的答應我說:「這次回去,絕對要跟這爛人分手,重新找回自己的幸福生活。」
我拿起眼前的酒杯,一飲而盡,對她笑了笑、點了個頭。但隔天又看到她打卡在某賣場,內容寫著:「跟親愛的來買晚餐,小確幸。」
我苦笑了一下,所以昨天熬夜放棄睡美容覺,陪著她的那六小時又七分鐘,似乎又白搭了,但不怪她,畢竟…..
【要離開一個自己很愛的人身邊,實在是挺強人所難的,即使對方,根本不愛自己了。】
很多人談戀愛,總是一股腦、一廂情願的投入,認為自己只要努力的迎合、付出、改變,最終一定能感動對方,雙方也能修成正果,也深信自己的名字,終會出現在對方的身份證上,但卻忘了,
【世界上有一種事情,並不是努力就會有回報的】它叫做愛情。
你的愛太重、太多,但對方如果沒有付出,等同份量的時候,兩人的關係就會失衡,失去平衡的關係,是會摔死人的。兩人關係的變調,往往也是從單方面的愛,多了、重了,開始的。
【愛情,〝現實〞出了名。】妳從心裏拿出多少,勢必也得從對方身上,討回一樣的份量,來填補妳內心的這道缺口,不然到了最後,僅要靠著妳一顆空蕩蕩的心,一邊唱著獨腳戲,一邊演著一輩子這件事情,未免太難、也太累。
私下密我的朋友,大多都是感情上有些疑問,
我老公偷吃、外遇、家暴,請問我該怎改變、挽回他?
我女友會慣性劈腿,到底要怎樣她才會更愛我?
我當小三好幾年了,為什麼他始終還不給我一個名分?
她說我很好,她也很喜歡我,但為什麼遲遲不跟男友分手?
太多太多的問題,連一個身為外人的我,都心疼著你們的遭遇跟處境,但你們自己呢?當局者迷 旁觀者清,有時候真的要換個角度想一下,今天自己的一些遭遇跟狀況,假使是發生在身邊的親人或至友身上,你會怎麼開導對方?
老公偷吃、家暴,你就睜一隻眼閉一隻眼嘛;女友慣性劈腿,那一定是你本身有問題,你要改變跟檢討;當小三好幾年,那都好幾年了,名分有差嗎?;她說你很好,那就好了阿,有男友有差嗎?當小王也不錯啊,不用負責多輕鬆
你會這樣跟你的親人、好友說嗎?你不會,因為你心疼著他們的處境。但為什麼,你自己卻要做著這些蠢事,來讓人心疼呢?
講白點,你到底哪來的自信,認為對方會為妳而改?為妳而變?妳的愛放的很重沒錯,但對方假使根本不放在眼裡,那你丟再多、放再重,也只是肉包子打狗,有去無回。
不要愛一個人,愛到失去了尊嚴、驕傲跟自我;不要愛一個人,愛到忘了心疼自己的種種遭遇,幸福如果卑微到要用求,或是拜託來的,那不叫幸福
那叫〝不幸〞。
【很多人的不幸,都是自己求來的,似乎也沒人逼過妳。】
口罩個人版,不嫌棄可追蹤莊鈞翔
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同時也有1328部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Sax Ruby,也在其Youtube影片中提到,小指の想い出 翻唱為:回憶的小指 打勾勾就是約定好了唷~ ❤️喜歡Ruby的朋友可以購買專輯首收藏囉❤️ 『云中月圓 - Sax Ruby 王云希薩克斯風演奏專輯』 專輯介紹: 華人音樂圈第一位流行薩克斯風女演奏家 CD收錄十首動人心弦的歌曲 專輯包含十首歌曲的薩克斯風譜(流行技巧簡譜) 和R...
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2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
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2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」
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阿 夜 不愛自己了 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
現在藍綠都介入台中史上第一個立委罷免案了,藍綠黨主席在那邊高來高去,可是很多人忘記了當初其實是一個愛吃,連中國都沒去過的小胖子領銜罷免的。
七個月前,這個小胖子親口說了當初他也是投票支持陳柏惟的,因為他說得一口好話讓人感動,說政治人物應該是一個貼近民眾的一般人,但沒想到上任之後卻變得比網紅還要像網紅,阿文就這麼被騙了,而且狀況還越來越糟糕
這才是陳柏惟罷免案故事的真正開始。
就是純情少女情竇初開
然後被一個渣男給騙了
那時候在高雄選區的時候 他落選
然後他去博恩夜夜秀
然後他在裡面就講啦
如果身為一個政治人物
不應該像偶像 應該是像最一般的人
阿文聽到這個歐買尬
他突然講出這種話
換做是你會不會被吸引
觀眾你們會不會被吸引
所以那時候心頭有一種愛你愛你
愛你不離不棄
我有一群跟我同樣的年輕人
都是這種感覺
怎麼會知道
當我們發現之後 我們就只有一種感覺
還沒愛到你的時候說不離不棄
可是一愛到你的時候見你就很嫌棄~~~~
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阿 夜 不愛自己了 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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不愛自己了 ——— 阿夜. 16K views · 10 months ago ...more. 陽菜. 14. Subscribe. 14 subscribers. 248. Share. Save. Report. Comments5. ... <看更多>
阿 夜 不愛自己了 在 不愛自己了(Self Hatred) - Marz23 繁中歌詞 - YouTube 的推薦與評價
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阿 夜 不愛自己了 在 [死神] 久保:還沒結婚的隊長幾乎都不可能結婚了- 看板C_Chat 的推薦與評價
一樣出自FC的問答
仔細想想好像還真的
京樂跟自己的刀過、碎蜂追不到夜一……等等
只能指望拳西跟白這對來提高隊長級的結婚率了嗎
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Sent from JPTT on my Samsung SM-A146P.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.208.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1693818253.A.A79.html
※ 編輯: lucifer2703 (1.172.208.178 臺灣), 09/04/2023 17:05:04
不然我看朽木要在白哉這代絕後了
兩個藍染受害者協會
※ 編輯: lucifer2703 (1.172.208.178 臺灣), 09/04/2023 17:10:55
怎麼收啊
※ 編輯: lucifer2703 (1.172.208.178 臺灣), 09/04/2023 17:35:57
就算不提涅那種為了平衡直接割掉的特例
戀次跟露琪亞是先等朋友們死光才去當死神的
※ 編輯: lucifer2703 (1.172.208.178 臺灣), 09/04/2023 17:56:00
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