從開始買網域、到建網站滿1年了!
2020年8月開始架站、2020年9月創立FB Page。總共也發布超過100篇文章。
這篇文章是一週年年回顧。分享一年以來網站總共800,000次瀏覽中,最多人收看的文章前10名。而FB Page在成立一年、每週分享一篇文章(稅務&生活類輪流)的情況下,一年經營有3,000多個Followers。和很多火速成長、爆紅的YouTuber/Blogger/KOL比起來還相差很遠,但真的很感謝按下Follow的每一個人。網路上真的非常多吸引眼球的文章跟內容,非常謝謝願意在茫茫網路海中收看&支持我的大家。
以我自己的觀察,YouTuber可以說是前期要達到盈利標準(放置Google Adsense廣告)不容易,要達到1000訂閱+累計4000小時的觀看次數才能開始申請。但只要一但可以達到開啟盈利標標準、再加上YouTube其實都會官方推薦影片。只要後續影片有打到用戶興趣,就非常容易有官方演算法自然推薦。
而網頁就不一樣了,網頁也是會受Google演算法影響,但是是被演算法決定“排名”。也就是用戶在搜尋特定關鍵字的排名,排名越靠後面基本上就不會有人看。且以網頁而言,Google並不會有演算法推薦。也就是不會“推薦網頁給可能有興趣”的群體收看。必須要靠讀者跟自己手動轉發,獲得流量的難度也更困難。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Lily Flute 長笛姐姐,也在其Youtube影片中提到,演出活動歡迎FB IG YT搜尋lilyflute(長笛姐姐) 長笛姐姐Facebook:Lilyflute https://www.facebook.com/Lilyflute/ 聯繫工作用信箱: [email protected] 慶祝頻道回歸~超歡樂大放送! 大家一起來刷一波...
「fb影片瀏覽次數」的推薦目錄:
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於fb影片瀏覽次數 在 黃敬平 Facebook 的精選貼文
- 關於fb影片瀏覽次數 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳貼文
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Lily Flute 長笛姐姐 Youtube 的最佳貼文
- 關於fb影片瀏覽次數 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於fb影片瀏覽次數 在 你的鏡頭教練洪婉蒨Anne H. Youtube 的精選貼文
- 關於fb影片瀏覽次數 在 [閒聊] FB個人影片沒觀看次數了? - 看板Facebook - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 [閒聊] FB個人影片沒觀看次數了? - 看板Facebook - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何查看Facebook 影片的觀看次數? | Facebook 使用說明 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何查看Facebook 影片的觀看次數? 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 影片觀看3 秒以上的次數| Meta 企業商家使用說明 - Facebook 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 關於影片廣告衡量指標的計算方式| Meta 企業商家使用說明 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 超快速FB買觀看次數推薦,Facebook快速提升影片流量小技巧 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 教你如何刷FB影片觀看人數【JimmyMa馬琮凱】 - YouTube 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 5.10 取得影片觀看次數 - YouTube 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 臉書刷點閱率- Facebook買觀看/台灣觀看/香港點閱/洗觀看人數 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook 影片觀看計算方式更新 - 潮網科技 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 FB買直播人數,刷衝臉書直播人氣買影片觀看瀏覽 - 4AEO事業傘 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 影片瀏覽量都是假的? Facebook坦承演算法錯誤 - 匯流新聞網 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook 祭出兩箭:貼文訊息跟影片曝光都中箭! - INSIDE 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 最新增加FB影片觀看人數推薦,買Facebook直播 ... - 旋轉拍賣 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何提高Facebook影片成效?教你三招提升觀看率 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 增加FB影片瀏覽、買Youtube觀看點閱數 - WPR2 Group 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何在Facebook 查看影片的觀看次數? 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【獨家】增加Facebook影片的觀看人數 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【刷facebook影片瀏覽次數】Facebook直播人數 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 為什麼fb的影片看不到觀看人數 - Mobile01 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 必看Facebook買觀看次數推薦,最快速FB影片增加流量方法總 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 行銷人注意!Facebook承認過去2年嚴重「高估」影片表現關鍵 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【FB 影片總瀏覽人氣】買FB影片瀏覽量(速度快)觀看時間買 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【科技新知】YouTube影片觀看次數如何計算?完整分析公開! 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook 將加入觀看次數功能!瀏覽影片次數遠超YouTube! 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook 將加入觀看次數功能!瀏覽影片次數遠超YouTube! 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【影音行銷懶人包】想衝爆FB、YouTube、IG 影片點閱率 - 報橘 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook直播人氣服務 - 愛粉絲 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 YouTube 觀看次數是怎麼計算的?關鍵因素大解析! - 塔科女子 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook動態/相片/影片一直被誰偷看?5步即Check最關心 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 5 分鐘看懂Facebook 洞察報告怎麼看!3 大關鍵數據你一定要 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 不必看完整部MV #刷Youtube油管點閱率教學/洗觀看次數的 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook Video Views 影片播放次數- HK-Likes | 全港最平社交 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【Facebook】FB粉絲專頁沒人看?教你20個方法,不花錢就能 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何增加YouTube 觀看數?頻道經營不藏私13 招分享!(2023) 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 fb瀏覽次數計算的推薦,YOUTUBE、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 fb瀏覽次數計算的推薦,YOUTUBE、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 fb瀏覽次數計算的推薦,YOUTUBE、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 快改Facebook影片播放設定, 避免傳輸量爆量 - 小丰子3C俱樂部 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 粉絲多,Facebook買粉絲買讚衝人氣、部落格洗流量、增加 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook 影片廣告( 上):投放步驟、計價原則與影片格式介紹 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 適用於Facebook的影片下載器:快速下載fb高畫質影片 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 FB廣告投放完整教學!學懂功能架構、操作技巧、預算與製圖 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【時事】Thruplay-臉書全新影音廣告優化及計費方式 - SEO專欄 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 5萬訂閱Youtuber月收入有多少? 他公開數據:連法定最低時薪 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 觸及率一直降?5種逆轉觸及率降低的方法與範例 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 fb觀看紀錄2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 fb觀看紀錄2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook,FB影片下載網站,APP教學:FVD Video Downloader ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 觀看次數=賺多少錢? YouTube分潤大解密 - 鏡週刊 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 Facebook廣告教學2023【多圖解說】如何收費?設定精準受眾 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 小編看過來!讓Facebook自然觸及人數停止下滑的五個秘訣 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 YouTube買觀看次數|YT買影片按讚|YT訂閱者|100%達標 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 影片行銷正夯,但你的策略是否對症下藥?Youtube、FB、IG三 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何利用Facebook洞察報告分析與推廣你的粉絲專頁@ 政態 ... 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 老高YouTube點閱破11億!驚人收入曝光 - 工商時報 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 不要再去買讚數了!揭密Facebook粉絲團的4種數字迷思! 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 徹底解說Facebook、Twitter、Instagram如何計算互動率 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 2022 Facebook 廣告尺寸全攻略,讓你的FB 廣告設計不NG 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 如何匿名瀏覽Facebook 限時動態 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 社群什麼時候發文最多人看?FB、YouTube、IG最佳發文時間! 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 11種Facebook廣告目標一次弄懂 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【不可不知】FB 廣告基本名詞&必看重要指標懶人包 的評價
- 關於fb影片瀏覽次數 在 【教學】建立Facebook「影片加連結」貼文的2種方法(2018/10 ... 的評價
fb影片瀏覽次數 在 黃敬平 Facebook 的精選貼文
新聞處負責的是桃園市政府的行銷宣傳,但行銷宣傳通路的詬病都是只著重在媒體,網路及平面媒體卻沒有相對的比例,新聞處經營的FB粉絲專頁以及YOUTUBE頻道「桃園事」影片上架迄今5個月多,觀看次數只有60次,影片宣傳的效率低落,以及去年12月份舉辦的桃園市政6周年特展,新聞處在去年11月20日再以30萬決標給廠商做市政6周年的數位宣傳,網站上的瀏覽人數整體也不如預期,敬平請新聞處要研議改善宣傳的效率。
另外新聞處幾年來推動的多元付費機制宣傳,居然有高達9成4以上的民眾不知道北桃園、北健、南桃園有線電視業者有多元選擇付費的機制,也請新聞處要針對宣傳方式做加強改善。
▶️黃敬平Youtube
https://m.youtube.com/channel/UCchkMja1tDLM9ORJZFiFH9g
▶️黃敬平IG
https://www.instagram.com/pingjeanping/
▶️黃敬平Line
https://line.me/R/ti/p/%40cpz9515x
▶️黃敬平臉書
https://www.facebook.com/ping4193260/
#桃園市議長邱奕勝
📣桃園市邱奕勝議長報報粉絲專頁連結
https://www.facebook.com/Shengyeswecan/
💡追蹤邱奕勝議長IG
https://instagram.com/sheng1115a?igshid=1j403rvpjts01
📣訂閱邱奕勝議長Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCihNIDssrS_9jhTyt-Kn5Pw
fb影片瀏覽次數 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳貼文
【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念
🙋但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板: https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
【這本書在說什麼?】
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾.紐波特(Cal Newport),他的著作還有其他「深度」系列的書籍:《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。
在這本書裡,他提倡一種「數位極簡主義」的理念,強調我們要審慎應用科技,並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊,那麼寧可捨棄不用。
此外,他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟,說明如何利用30天的「暫停時間」,停止接觸非必要的數位科技,細心體會和品味生活,最後才重新導入(或放棄)這些科技,並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章,互相辯證不同的論點,最後得出一個結論:「重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。」終究,我們要以自己的生活目標為主,科技只是輔助,不該讓它反客為主。
【我為什麼想讀這本書?】
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後,我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作,一方面也需要處理網站技術方面的事情,編輯網頁和美工設計,也都脫離不了數位科技。
尤其平日下班之後,一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》之後,限制自己使用社群媒體和網路科技的時間,錶定每天30~60分鐘,但總會不小心逛到超過時間。
再加上,由於經營部落格的緣故,需要涉略很多的數位工具,因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容,只要一個不注意,就很容易迷失在一個又一個的連結裡面,到最後總是耽誤了原本想做的事情:閱讀和寫作。
因此,我開始自問:「我戒斷的數位科技還不夠多?」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎?」、「有什麼方法可以再幫我更進一步?」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書,終於,「賓果」!
【我如何使用這本書?】
閱讀的過程中,我一直想起作者的這句話:「你需要一套成熟的科技使用理念,以自己的深度價值觀為基礎,問自己:你該使用什麼工具;你如何使用他們;你為什麼一定要使用他們?」腦中便開始浮現出,關於目前使用數位科技的許多省思。
接著,讀完這本書之後,我試著把書中的流程轉化成具體的步驟,也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後,我用子彈筆記的方法,規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」,並且透過寫日誌的方式,記錄自己在這段過程中的想法。
然後,從7/1到7/30之間的三十天裡,我進行了一次數位斷捨離的流程,重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程,並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」,底下分享我的詳細實踐心得,文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
【1.數位極簡主義:先問自己三個問題】
數位極簡主義的定義是:「一種運用科技的理念,指的是你把連線的時間,放在少數幾個精心挑選的最適活動上,那些活動強力地支持你重視的事物,你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走,在這個充滿誘惑裝置的年代,塑造一種值得享受的生活。
✅仔細想想,我總共使用了哪些科技?
雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力,使我們付出很大的代價,那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間,完整地列出來你正在使用的科技,可能連自己都會大吃一驚。
前Google工程師崔斯頓.哈瑞斯曾經出面爆料:「科技公司希望你以特定的方式,長期使用他們的產品,因為那是他們營利的方式」。他繼續說道:「菸草公司只想要你的肺,APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習,看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。
我使用的3C產品不多,只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。
✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處?
優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西,只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益,它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們?
帶來哪些好處?我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd,在我移動通勤和外出在外的時候,閱聽不同的書籍。
我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要,用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。
✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利?
有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡,主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技,帶來些微的不方便?還是巨大的不方便?
放棄使用電腦,會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機,就無法即時與人通訊,也無法收聽有聲書。放棄社群媒體,會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具,會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
【2.數位斷捨離 :30天實踐步驟範例】
騰出30天時間,在這段時間裡,暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期,探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後,將那些可有可無的科技重新導入生活中,從零開始。針對每項重新導入的科技,判斷它為你的生活帶來什麼價值,規劃日後的具體用法。
✅我曾經使用哪些數位工具?
我使用的硬體:「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體:「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。
✅有哪些是可有可無的?暫停使用
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有:FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm,必要的功能我只允許自己在電腦上面使用,而且在限制的時段內使用。更進一步,我降低自己接觸社群媒體的時間。
我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。使用自動回覆,通知親友與讀者我的數位斷捨離時間,替自己保留一段緩衝時間。
✅我在30天裡,採取了哪些休閒?嘗試了哪些興趣?
作者提到:「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前,沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白,你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受,因為你不知道斷網後要做什麼,反而難受。」因此,重拾自己曾經喜歡的非數位休閒,就非常的重要。
我試著在空出來的時間裡,讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後,對「靜坐冥想」產生強烈興趣,趁著這段時間,每天撥出10分鐘的冥想時間。此外,在用電腦寫作的時候,把網路中斷,專心於純文字的輸出。
休閒娛樂方面,在假日安排了更固定、更多的時段,和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時,不騎機車,改用散步的方式,在這段悠閒的時間與自己對話。也終於,把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。
✅哪些工具支持我的價值觀?
需要經營部落格和社群粉專,桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的,搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔,方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。
社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道,保留,但是限制自己只能在電腦上使用,而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式,與手寫的子彈筆記做出功能區隔,主軸目標寫在子彈筆記裡,輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。
✅具體規劃,我會如何使用它?
區分清楚自己每天的「數位時間」,以我自己為例,早晨醒來之後採取晨間習慣,偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦,中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件,這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去,在那段時間內你就無法使用這些網頁。
平日下班後,我只有在星期二、四,允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體,保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日,才允許自己擁有比較多的數位時間,放在上午和傍晚使用,下午時段則保留給離線狀態。
✅哪些工具已經變成非必要?
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅,我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費,改以Spotify裡面的歌單取代,找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube,只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
【3.數位極簡生活30天:我的四個感想】
經過30天的實踐之後,我有什麼感想和收獲?那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技,而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你,你可以選擇使用哪些科技,我們有能力主導自己的人生。
在《湖濱散記》中,梭羅寫道:「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而,比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁:「他們確實以為自己別無選擇,但機靈健康的人都知道,太陽升起又是新的一天,一切煥然一新。拋棄成見,永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。
✅獨處的感覺是什麼?
作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是:「你對他人創造的資訊毫無反應,專注於你自己的想法與體驗上,無論你身在何處。」而且,獨處時的思考,會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。
我很欣賞的美國開國元勳班傑明.富蘭克林曾經在日記裡寫道:「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」,是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人,減少了數位資訊的刺激後,更容易感受到思緒的活躍,以及內心的平靜。
✅別按讚,對我有什麼改變?
作者不鼓勵你到處「按讚」,因為按讚提供的互動太少。以至於,除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外,你跟貼文者之間的互動關係,其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄,也沒有深度。
我的做法是,雖然不按到處讚,但是看到想要互動的文章,就直接在底下留言。當然,如果因為我這麼說,可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加,那我也會感到無比的欣慰(誤)。
最後,作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議,如果你真的要用社群媒體的服務,最好離手機版本遠一點,因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此,我在數位斷捨離的步驟中,刪除了大部分的手機APP。
✅我重拾休閒的收穫是?
其實,大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間,或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後,我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是,根據書中引用的許多研究指出,耗費精力的休閒活動,反而會提升休閒之後的心靈感受。
作者說道:「這類減壓活動有其價值,但收穫有限,因為無所事事的時候,往往會使人轉向劣質的休閒活動,例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上,收穫總是豐厚許多。」
由於減少了使用數位科技的時間,把多出來的時間拿來閱讀跟寫作,讓我能更從容地體會書中的文字,也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是,我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣,每天10分鐘採取正念呼吸的方式,把當天的雜念跟煩惱重新歸零。
✅我做了哪些注意力抵抗運動?
《注意力商人》的作者吳修銘,在書中評論媒體的某一種商業模式:「你聚集人群,不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」,如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。
1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品,把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商,推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求,反而不是他們關心的重點。
以前的我接觸新聞的管道,不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」,他認為:「吸收少量優質的東西,通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體,只關注品質最高的新聞來源。
因此,我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導(需要訂閱費),比起那些標題聳動、內容空泛的新聞,〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢,都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體,與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
【總結:我的數位斷捨離10個行動】
如果你直接跳到這裡看結論,想知道我實踐上採取了那些行動,那麼以下這些就是這30天來,我的10項行動清單:
1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP,我原本已經刪除了FB、IG、PTT,現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm,只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd,以及音樂服務Spotify。
2. 關掉智慧手機的所有通知,包含鈴聲、畫面橫幅,只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段,才查看重要APP的資訊。
3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品(硬體、軟體、網頁、APP),不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息,總是比零散時間處理來的有效率。
4. 規劃固定的生活作息,最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃,但效果都比不上晨間作息。
5. 限制自己接觸社群媒體的時間,我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。
6. 安排自由的網路漫遊時間,但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊,只安排在每週六、日晚上時間,允許自己愛逛什麼就逛什麼。
7. 關閉網路、設定鬧鐘,替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候,把網路完全切斷,設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。
8. 取消訂閱不必要的Email電子報,尤其是跟我現在專注的目標無關的項目,電子報雖然提供了很多資訊,但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱,但現在我取消了80%的電子報。
9. 開始閱讀慢媒體,捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞,在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。
10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段,給自己緩衝空間又不失禮貌,又能在心情最沉澱和平靜的時候,再認真回覆訊息,或撥通電話親口聊天。
【後記:最重要的事就是…】
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習,重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書,烙印在心底的這句話:「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。
隨時提醒自己,要跟這些APP和網站保持一定的距離,這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物,而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技,而不是反過來被科技主宰了生活的步調。
最後,我想跟你分享一句我很喜歡的話:「最重要的事,就是把你自己最重要的事,當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習,也歡迎你在三十天的練習之後,留言分享你的收穫和體會。
讓我們在這個充滿數位誘惑的年代,塑造一種值得享受的生活。
重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。
【抽獎辦法】感謝 時報出版
1、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼?例如:「我覺得要關閉手機的通知很難,朋友會很難找到我」
3、活動時間:即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出3名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
fb影片瀏覽次數 在 Lily Flute 長笛姐姐 Youtube 的最佳貼文
演出活動歡迎FB IG YT搜尋lilyflute(長笛姐姐)
長笛姐姐Facebook:Lilyflute
https://www.facebook.com/Lilyflute/
聯繫工作用信箱:
flutelily1014@hotmail.com
慶祝頻道回歸~超歡樂大放送!
大家一起來刷一波666666歡慶頻道回歸(大哭)
感謝新北市光復高中邀請,2019/11/04演出現場實況回顧放送,長笛姐姐有種回母校的感覺(?
演奏曲目為第二號長笛姐姐動漫組曲,算是經典懷舊系列串燒,大家應該都有聽過,除了聽出有哪些曲目之外,歡迎大家幫我聽聽台下的大合唱、還有一些有趣的談話,這次放送演奏者視角居多(觀眾視角有點影片有點過曝哈哈)
感謝邀請❤️新北市立光復高中學務處、學務主任、活動組長
照片感謝📷光復高中大眾傳播社
新北市光復高中 #校園演出 #長笛姐姐 #動漫長笛組曲 #anime #動漫 #動漫串燒 #動漫長笛手
被盜帳戶將近半個月了。。。真的有種什麼都沒有了的感覺,雖然現在還陸續搶救當中(盜我帳號的人大改後台設定,還上傳了將近七千部綜藝影片 刪不完)不過還是慶幸至少頻道有救回來!感謝這期間增加了將近千位訂閱~請大家今天之後多多用瀏覽觀看次數指教我^^哈哈!
本次演出使用麥克風由 CloudVocal Taiwan專業樂器無線收音,如有興趣可洽官網,結帳填寫長笛姐姐為大家爭取的優惠折扣代碼:Lilyflute還有打折喔!!
isolo Taiwan官網:
https://lihi.cc/pkoLk
更多詳細資訊請facebook、instagram 搜尋:長笛姐姐Lily(lilyflute)
長笛姐姐Facebook:Lilyflute
https://www.facebook.com/Lilyflute/
長笛姐姐Instagram:lilyflute
https://www.instagram.com/lilyflute/
長笛姐姐Lilyflute on Tik Tok抖音
http://vt.tiktok.com/JFuXeb/
長笛姐姐B站
https://space.bilibili.com/262949032/#/
fb影片瀏覽次數 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「勇敢如妳 To be a better me」介紹
訪問作者:張怡婷 Eva
內容簡介:
你曾有這些困惑嗎?
● 一天只有二十四小時,怎麼在工作顧家之餘增進職能?
● 角色過多難以平衡,怎麼辦?
● 該辭去工作,當個全職家庭主婦嗎?
● 情緒如何不被他人拉著走?
● 已經這麼努力了,為何還是不夠好呢?
● 如何與另一半當彼此的「神隊友」?
● 什麼才是真正的「愛自己」?
Eva屬於人生勝利組,職場上,叱吒縱橫;在家中,有個容易情緒爆衝的「刺蝟女兒」,讓她傷神不已。
出差歐洲當空中飛人時,收到家人傳來的影片,竟看到女兒在百貨公司和其他小朋友衝突扭打,
她瞬間崩潰,痛哭失聲自問:「孩子會這樣,是我的錯嗎?」
其實,她何嘗不是跟無數職場女性一樣,在多重角色中感到茫然失措。
當媽媽之後,因掛心而自覺渺小,因勇敢而學習成長。
歷經工作、家庭與自我的各種挑戰,
Eva誠心分享人生進階心得:
● 掌握「媽媽MBA」大法,家庭與職場對照思考、交互運用,當兒女的好媽媽,晉升為更優秀的管理者。
● 懂得人生經濟學,面對選擇更聰明。
● 鎖定「目標管理法」,除了OR的選擇,也找到AND的兼顧突破口,越忙越有時間!
● 打造個人專屬的「情緒轉換玄關」,清除有毒情緒,沉澱心靈,不遷怒、不失控。
● 訓練意志力肌肉,完成小挑戰,累積自信與成就感。
● 分配Me Time & We Time,夫妻各自放鬆,更能共同承擔大小事,神隊友就在你身邊。
● 參透「狡兔有三窟」哲學,在不同角色間切換,讓喘息空間更大、支援系統更完備。
職場女性是家庭的核心、孩子的依靠、同事的好夥伴、老公的神隊友,
也許「恐懼」沒有消失,只是「勇敢」有了意義!
作者簡介:張怡婷 Eva
蠟燭多頭燒的職業婦女,育有一女一兒,在職場上擔任業務副總暨行銷總監,同時經營「女人進階 To be a better me」臉書粉絲頁,擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換,試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡,擠出時間做自己。
人生原則:微調成為更好的自己,進階不停歇。
FB貼文瀏覽次數經常破萬,百次分享,並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來 Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。
學歷╱
政治大學資訊科學系、英國巴斯(Bath)大學行銷碩士
經歷╱
遊戲科技公司 業務副總暨行銷總監
憲福育創 講師
News98 廣播節目「士大夫談職場」代班主持
輕適能運動空間 行銷長
研華科技 行銷主管
技嘉科技 行銷主管
fb影片瀏覽次數 在 你的鏡頭教練洪婉蒨Anne H. Youtube 的精選貼文
#每雙週日YouTube直播
專訪 #3cTim哥 ,分享從未公開的菜鳥黑歷史,包括第一次上廣播就被三百則負評洗版,第一次上新聞就NG 40分鐘,甚至上節目通告一句話都插不上,他是如何化悲憤為力量,能夠 3 分鐘完成新聞受訪、時間精準完成手機操作示範,並且YouTube經營總觀看次數破2000萬次?
9:12 上電視節目通告有多競爭?
12:29 第一次上廣播節目,一夕獲得大量負評
22:11 第一次接受新聞記者採訪,NG 40分鐘
27:00 多次跌倒後,得出的心得與訣竅
32:53 新聞採訪以及電視節目通告的不同
38:30 網友:攝影棚是不是很多攝影機?面對鏡頭的狀態是不是跟平常受訪不一樣?
41:11 網友:有曾經錄了很多,但是全部被剪掉嗎?
43:23 網友:怎麼克服鏡頭障礙?
45:04 網友:有沒有被記者最後剪出來的不是你的本意?(挖洞之類的)
48:13 經營YouTube頻道不到兩年,如何做到頻道總觀看次數兩千萬次?
52:44 上廣播電視與經營YouTube頻道最大差別?
58:56 「沒有拍過五十支影片,不要跟我說你在YouTube有開頻道!」
--------------------------------------------------------
【「名嘴」不就是靠一張嘴?】
我在大學的時候,就已經立志要進入新聞業、媒體圈,最常聽到前輩給的建議,就是「找到一個學習的對象」。例如想學「表達」,那個對象可以是一個「你所崇拜的專業主持人」,也可以是一個「當家主播」。
但有了「學習的對象」還不夠,你還要拆解他的每個表達,例如:說話方式、表情、肢體、聲調和發音,甚至使用的詞彙以及論述的邏輯等等。
當有人問我,當個 #網紅、YouTuber或意見領袖,想在鏡頭前要有好的表達力(或表演力),我會推薦:去看「名嘴」。
欸,我知道,在你心中,受到台灣特殊的政論節目文化影響,對「 #名嘴 」二字有不一樣的看法。但今天,我請求你,打開心和眼,聽我說。
他們還真的是靠一張嘴,但這個「嘴」,可不是誰隨便都能有的。
拜託,你知道要當「名嘴」有多難嗎?要當一個媒體愛用,且收視保證的「名嘴」又有多競爭嗎?所以,請今天晚上一定一定要加入我的直播,一起來跟我邀請的來賓—— #3cTim哥 學習,不誇張,錯過會後悔!他真的是分享鏡頭表達力的不二人選。
如何從一個活動公司老闆,被名主持人黃子佼提拔,邀請一起主持廣播節目,到第一次接受媒體採訪,NG了40分鐘,又不斷被網友攻擊,再到現在可以3分鐘完成受訪、各大節目邀約不斷、在知名媒體獨挑大梁主持同名3C節目,並且YouTube頻道影片總觀看次數破2000萬?
不用懷疑,這就是一個很努力很努力很努力,終於走到現在的勵志故事。
但,今晚在YouTube的直播,我們不聊成功。
我們聊那些讓他「跌倒」、「受挫」、「慘痛」的失敗經驗。
或許你對上鏡頭沒興趣,但面對即將進入戰鬥狀態的週一,
邀請你一起來「被激勵」一下。
來賓:#3cTim哥生活的日常 https://youtu.be/c-HJwWVtpw0
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
📍 訂閱 YouTube 新片|http://bit.ly/2Khvt17
📍 訂閱 FB 直播通知|http://bit.ly/SubscribeAnne
📍 參與 IG Story互動|http://bit.ly/2UwTA0m
📍 官網|https://anne-h.com/
📩 任何合作洽詢|hi@anne-h.com
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
🔴 我的直播工具:
★ 直播軟體 Ecamm(僅限Mac)| http://bit.ly/2m27HdG
★ 直播軟體 Be.Live(任何瀏覽器)|https://bit.ly/2ZADnsu
★ 不同平台同步直播 Restream|https://restream.io/join/anneh
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
\ 推薦課程 /
■ YouTube — 全方位從經營 ➡ 變現:企劃、腳本、SEO、演算法、策略、賺錢方法 https://bit.ly/3y9EJZB
(*透過此連結可享 Anne 專屬優惠 200 USD)
■ 個人品牌 — 找到定位、內容製作、吸引流量、建立獲利模式、創造被動收入 http://bit.ly/ZoeyBrandUrLife
#你的鏡頭教練
#克服鏡頭恐懼症 #鏡頭表達力
fb影片瀏覽次數 在 [閒聊] FB個人影片沒觀看次數了? - 看板Facebook - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
記得之前FB上傳個人影片,可以查看觀看次數
但最近好像不行了??我說的不是粉絲頁喔
我朋友之前上傳的都有觀看次數
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.217.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Facebook/M.1443501176.A.C8D.html
... <看更多>
fb影片瀏覽次數 在 如何查看Facebook 影片的觀看次數? | Facebook 使用說明 的推薦與評價
如果影片設定為公開分享,那麼觀看次數會顯示在影片下方。 當您在自己管理的粉絲專頁發佈影片時,可使用桌上型電腦看見其他影片觀看行為的衡量指標。 ... <看更多>
fb影片瀏覽次數 在 [閒聊] FB個人影片沒觀看次數了? - 看板Facebook - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
記得之前FB上傳個人影片,可以查看觀看次數
但最近好像不行了??我說的不是粉絲頁喔
我朋友之前上傳的都有觀看次數
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.217.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Facebook/M.1443501176.A.C8D.html
... <看更多>