【211餐盤+168早午餐】
當身體好好休息後,不知不覺體重就到達目標了!
今天的211餐盤是第103號套餐,
體重卡在51很久~~,久到我都懶得管的時候,
就來了一個大進歩,
猶記得上次4字頭的體重是考研究所的時候,
沒想到這輩子還能再看到它,
感覺真爽快!
#比研究所畢業還開心
#話說那張文憑現在不知在那裡
//
這103個211套餐除了帶來體重的改變之外,
更重要的是我的精神變得很好,
睡眠更是每天都超過2小時以上的深眠,
現在每次上完廁所後都覺得肚子淨空舒暢,
也讓我主動去搜尋對身體良善的食材和飲食法,
這種種都是我始料未及的好處,
所以接下來還吃211嗎?
那當然一定要呀,孩子,
好不容易養成的好習慣,
我根本捨不得放棄。
#我養身控也
#怎麼可以放棄211
#我都吃103套了你呢?
昨天全家去上引水產吃晚餐(5:30以前吃完)
點了一個海魯飯我和先生都很喜歡,
顧名思義就是用魚肉做成肉燥飯,
重點是魚肉很快熟,短短時間就可以上桌的肉燥飯啟不美哉?
今天馬上如法炮製,
用了戀戀家團購的虱目魚皮來做,
魚皮滿滿的膠質,做成偽肉燥真是合適,
🥗詳細備餐的內容我放在圖說,有興趣可以看一下喔。
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💖今日早午餐
虱目魚皮海魯飯
無調味毛豆
醬油淺漬竹筍
桑葚高麗菜果昔
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雖然我不是社群重度使用者,但最近FB觸及率,低到像德基水庫的蓄水率了。
期中考週,期待見到西子灣98位學生。祝版上各位考生all pass💯
#盼旱象解除
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其實只是我前兩個月太忙
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我這種喜新厭舊到不行的人
每個月愛用的東西還真的都變來變去的
各種保養品、眼影盤、腮紅一陣子
當然也有些忠貞不二的愛用品就是了
總之四月份我到底愛用什麼
趕快來跟大家update一下
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想請教各位資深前輩小編們,
因為操作Fb一陣子了,發覺FB的文章會忽然某段時期觸及率變的好低,但我發文方向都沒
改變,不知道出了什麼問題?
朋友說,FB有時會改演算法,是因為這樣的關係嗎?
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