長期睡眠不足的影響 在 啊!素食- 【長期睡眠不足,對身體有哪些影響?】 一般而言 的評價 短期睡眠不足對身心的影響,相信大家都有經驗,包括頭暈、頭痛、無法專心、精神不佳、情緒暴躁、記憶力減退等等。而長期的睡眠不足,更會對身體產生莫大的危害! ◻️. ... <看更多>
長期睡眠不足的影響 在 長期睡眠不足! 影響「身心」增致病風險- YouTube 的評價 http://news.tvbs.com.tw/life/news-608444/ 睡眠不足 、睡不好,不只會 影響 隔天精神,注意力不集中工作表現差,甚至連身體都可能因此響警報。 ... <看更多>