彰化市長邱建富、溪湖鎮長楊福建、社頭鄉長劉錦昌、溪州鄉長黃盛祿還有福興鄉長粘禮淞，這五位身裁有點「福相」的鄉鎮市長，參與加了為期三個月的健康促進體驗營。這段期間不但勵行聰明飲食和適當運動，還接受醫師的...

=70%的高潮人生很通= 維持體態需要一直對自己很嚴格嗎？ 其實不得不說，隨著年紀漸長， 代謝速度的...

蛋控在哪裡🙋🏻‍♀️都怎麼料理呢？ 我先說～我最常吃水煮蛋！ 但，你知道嗎～一樣是蛋 料理方式不同 ...

我們可以不要再「以貌取人」嗎？！ 雖然我一再強調身體健康的重要，但人最珍貴的是一顆真誠的赤子之心與...

💢為什麼有人連呼吸也會胖⁉️ 常常聽到有人和咪咪說，他就是天生體質易胖，已經吃很少不吃零食不喝...

胰臟癌是一個非常麻煩的疾病， 而且被發現的時候， 經常都是第三期到第四期。 每一年的健康檢查是需要...

【又是長文請慎入，關於課表設計】 這幾天開始在我的Instagram每天分享比基尼訓練課表連續...

［危機就是轉機，居家防疫從培養健康生活型態開始！］ 俗話說危機就是轉機，疫情期間與其到處盲目屯糧，...

【史考特醫師Ｘ健康生活線上課程問卷】http://go.sat.cool/3e9plu 　 什麼是健...

自從開始運動以來，開始了解到一個健康的人生對一個人來說是多麼的重要。 我一直希望可以把運動帶來...