冬天一到，很多人就會開始有手腳冰冷的問題。你也是嗎？ ⚠️如果你也是久坐辦公室的上班族，#血液循環 不順暢可能就是你手腳冰冷的主因喔！ #睡前5分鐘 鬆開僵硬的「筋」，快速杜絕水腫蘿蔔腿🙅🏻‍♀️ h...

早期我的工作是幫人家『整』脊椎骨，整了數萬人後有一個發現與覺悟；那就無論怎麼整，最終這個人都會回到...

☀️咪咪愛運動｜【夏日計畫】☀️搶救身材大作戰 消滅虎背熊腰🐯 身材的雕塑哪裡都不能漏掉🔍，今...

［好物分享］ 有做重訓、肌力訓練或是時常跑步的人都知道放鬆筋膜還有肌群有多重要，可以讓肌肉保持...

母親節就是這週末了🌹 妳們禮物都準備好了嗎~~~~ 還沒買？不知道該送什麼的 來～ 就算買好了！！...

現在的人因為工作時間長. 壓力大. 還有姿勢不正確. 造成全身神經肌肉緊繃. 肩頸痠痛成了...

修身又保健即時見效🤩 一次療程就可以修盤骨，我都覺得神奇❗️ 修盤骨女生最想的就係看起來瘦一點，...

將將～ 這個小粉紅妮拿來按摩！ 大腿外側和前側，平躺在上還可以放鬆背部肌肉哦！☺️ 利用自身的重量做...

#樂活享健康 「腰酸背痛怎麼舒緩？」 感到腰痠通常來自日常生活中的不良習慣 像是不良的體態、...

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