減脂期～ 今天全有氧一小時 讓肌肉💪修復一下 @luckygym_dali #來去健身大里店 #來去健身luckygym #台中大里 #大里健身房 #台中健身房 #重訓 #重訓女孩 #健身女...

很多媳婦應該都跟我一樣， 有時要在自家與婆家的廚房分別作戰， 在不熟悉的廚房煮飯， 很多時候都在原地跳唉情恰恰， 找不到東西，不熟悉的水槽大小， 洗好菜東張西望找容器然後下一秒就： 臥在幹嘛？臥是誰？...

起因：今年五月初的時候，老婆看了一個網路分享，說使用某產品除了會瘦之外，還能降體脂肪，我勸她不要拿自己的身體開玩笑，要降體脂肪就是好好控制飲食跟運動。 　 但她卻又疑惑的眼神看著我說...

從小到大，我最愛吃的料理之一就是滷雞腿（沒錯，就是我阿媽偷偷只留給我哥吃的滷雞腿） 滷的鹹香入味又...

起因：今年五月初的時候，老婆看了一個網路分享，說使用某產品除了會瘦之外，還能降體脂肪，我勸她不要拿...

有個友善留言給我： 「妳除了瘦，沒任何優點，如果瘦算是優點！」 我其實也不是個好戰的人， 我只是突然...

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找尋騙小孩吃菜的招， 說讓媽媽們抓破頭皮一點也不誇張， 「柴魚在跳舞！快把它吃掉妳也會跳舞！」 每...

#飛利浦氣炸鍋 肉丸外酥爆汁關鍵👉專利渦輪氣旋，減脂這樣吃沒有減不下來的！再分享一個小撇步：可以一次...

【減脂可以吃麵包嗎?10款麵包終極大評比】 大家敲碗很久的麵包大評比終於來囉! 這一集連我自己都有嚇...