致上班族👗👔 睡眠不足、胸闷热气、眼花缭乱、眼睛干涩、头晕目眩，不怕不怕，只需5分钟冲泡一杯枸杞菊花茶，一切就会一目了然，心情愉快了😄😄 枸杞菊花茶 在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸...

【早晨的救命水】 我早上起床一定會喝一杯溫水。早上的第一杯水，有「救命水」之稱。 因為身體在睡眠中會...

特別的情人節合照-我身上掛了24小時心電圖機器。 今天進醫院做心臟徹底檢查：心電圖、心臟超音波、...

特別的情人節合照-我身上掛了24小時心電圖機器。 今天進醫院做心臟徹底檢查：心電圖、心臟超音波、運動...

謝謝親友網友們的關心，收到很多訊息和資訊分享～無論手機和粉絲團的，我都要用Copy訊息回覆我的狀況...

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【睡眠健康】有人經常渴睡，有人卻晚晚失眠 💤 ⭐️睡覺時間每人都不同 ⭐️最重要是睡醒沒有疲倦感...

（一週一長文）別再忽視「她」了，其實「她」一直都在：壓力 凌晨兩點鐘，我終於把最後一篇翻譯稿子...

血虛不只是一味補血，還要配合補氣。 #正能量星期二 #要白裡透紅其實唔難 小孩作息及飲食...

不只女性，原來男性也有「 更年期」 的問題! 通常發生在55-65歲之間，睪固酮低下會有有活力不足、...