昨天傍晚帶兒子回婆家，計畫把他交給小姑後，就要把握離晚餐前那短短一個半小時的空檔，帶筆電去咖啡廳工作一下。 本來都跟兒子說好了，但他卻在我跟他說掰掰時突然變掛，死都不讓我走。 那一刻我的腦海...

【１＋１的好處】「頸枕」溫熱脖子，放鬆肩頸＋放鬆心情 只要「讓脖子溫暖」，就能讓副交感神經得以...

找了八個月前跟今天 做 #上犬式 與 #下犬式 的對比照 從前都是有一餐沒一餐的練習 筋骨一...

【荷爾蒙失調60％是脖子僵硬造成！😳】2動作放鬆就能痊癒 如果你出現更年期障礙的症狀，但荷爾蒙檢...

簡單的擴胸伸展運動， 改善了他的後腦頭痛。 一年前一位年輕人因為頭痛頭暈來找我看診， 在問診當中...

#增強自己的好磁場誰都無法奪走你的好運 當你好過時（低者）羨慕（帶點嫉妒）你並且讚嘆你 當你不好過...

媽！我上了靠北健身界🤣 聽聞其他健身部落客說靠北健身裡面的人真的很莫名，在背後酸人為何不直接向我...

媽！我上了靠北健身界🤣 聽聞其他健身部落客說靠北健身裡面的人真的很莫名，在背後酸人為何不直接向我本人...

【#康健來了▶】頸部活動操！放鬆肩頸不緊繃 長時間維持低頭的姿勢，脖子容易僵硬不舒服。 你可以試...

🌟低頭族救星操🌟 工作長時間低頭使用 💻電腦 或 📱手機，脖子容易僵硬不舒服，快來試試「 #頸部活動...