大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

現在很多人喜歡壯膽夜遊 那“八字重”的人就比較不會出事情嗎？ 那要隨身攜帶「哪些物品」才能避免卡到陰呢？ 如果我信奉的是其他的宗教 還會卡到陰嗎？ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ！ 筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ！ 「2週間で腹を割る! 4分...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はボディビルダーが大会に向けて取り組む【減量】について💪 体にダメージを残さず上手に落とすには、 しっかりと計画を立てることが大事だっ！ お仕事の依頼...

印度神童 阿南德預言了2021~2022年 世界將會發生很大的改變 你相信那些預言嗎？ 你會想預知未來 然後改變自己的命運嗎？ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回の続き増量期についてその②💪 筋肉にとって良い刺激になるよう 増量期の考え方を整理して体を仕上げていけっ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ in...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は増量期についてのお話💪 体脂肪も同時につくが、ガソリンとリカバリーのため しっかり食べてまずは筋肉を最大化することに力をいれろっ！ お仕事の依頼はこ...

台灣廟宇文化興盛 大大小小的廟宇遍佈全台各地 但有些廟千萬不要亂拜、亂求 小心求到最後卻讓自己斷送了性命！ 到底該如何分辨拜的是「陽廟」還是「陰廟」呢？ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、筋肉授業番外編！ オリンピックのお話しについて💪 動ける体づくりにも筋肉の知識は重要ですねっ🏋🏽‍♂️ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@...