提到近年大熱的超級食物，紅菜頭一定上榜，它有「歐洲靈芝」的美譽，是因為有一種天然的抗氧化物質，稱為甜菜紅素，可以幫身體抵抗自由基的傷害，幫你抗衰老留住青春。它還有另一個很顯著的功效，就是降血壓，有外國...

抗衰老飲食有甚麼食物? 凍齡逆齡的秘密是甚麼? 參考長壽地區人瑞的飲食方法和生活方式, 剖析長壽不老的秘訣. #營養師媽媽Priscilla #抗衰老飲食 #抗衰老食物 00:00 抗衰老飲食 ...

從外皮到果肉都是紅彤彤的紅菜頭，因為含有豐富的營養，所以有「天然紅寶石」的美譽。香港人很喜歡用它來煲湯，亦可製作沙律及榨汁，要製作出美味的紅菜頭菜式，首先是要學懂選個優質的紅菜頭。 足本訪問： h...

#石榴 #怎麼切 #pomegranate 大家看限動發現我超愛吃石榴的吼~~好多人問我剝石榴的方法、石榴怎麼切?以及石榴的功效?今天豆豆媽就來和大家分享快速剝石榴小妙招哦~ 我一剛開始吃石榴的時候...

養氣翡翠雞粥結合了養生小米粥和翠綠的菠菜泥，而雞胸則提供優質蛋白質，讓風味及營養都大大的提升😋含有當歸及紅棗香氣的養氣小米粥溫潤暖心，點綴上營養滿分的菠菜泥，是一道很適合微涼天氣享用的美味料理😊 菠菜...

武漢肺炎肆虐，今年全世界的新年願望，一定是身體健康。近年被捧為超級食物的薑黃，雖然與抗疫未能扯上直接關係，但這超級食物的厲害，大家了解也無妨...... 足本訪問： https://bit.ly/3...

低醣料理，你跟上流行了嗎？ 吃沙拉一定會放的葡萄乾， 是決定『減醣人生』的成功關鍵喔！ ★澳洲100%天然有機藤掛葡萄乾★ 升火開團中→http://lavida.me/42506 討厭葡萄乾濕濕黏...

足本訪問：https://bit.ly/3fXKIHu 養顏是女士的終身事業，特別喜歡吃可以抗氧化食物來護膚，例如維他命E， 不單只對皮膚好，還可以防癌。高級營養師Thomas Lee表示，維他命E...

不論男生或女生都害怕長白髮，因為有了白髮後，視覺年齡瞬間老了好幾歲，而染髮是改變外觀最快的方式。不過很多人擔心染髮劑的化學成分、刺鼻氣味，可能會對身體造成負擔。 皮膚科醫師廖苑利表示，白髮或灰髮是黑...

養顏是女士的終身事業，特別喜歡吃可以抗氧化食物來護膚，例如維他命E， 不單只對皮膚好，還可以防癌。高級營養師Thomas Lee表示，維他命E是身體不能自行製造，一種很強大的脂溶性抗氧化的營養素，建議...