港鐵一字馬黑豹 Alain 'The Panther' Ngalanii????原來定居喺香港20年，仲代表緊香港打MMA！ 雖然疫情影響比賽同教拳，但佢繼承咗獅子山精神，籌備緊遙距教拳嘅課程嚟對抗...

對於充滿熱情的事,效率總是特別高!! 記得,那時人還在菲律賓,Instagram上跟位運動女孩約了一起報名拳擊課程,回台立刻馬上找教練. 原本以為會3分鐘熱度,結果第一堂課結束後立刻跑去買自己的裝備,...

12月的BiG到北投出任務，Ber終於沒有把柚子拋下😭😭 這也是我們第一次體驗攀岩🧗‍♀ 第二次到北投老爺酒店，發現不只適合家庭旅遊 很多人不知道其實酒店還有為不同年齡層提供多種套餐行程，包括有氧運動...

位於台北市北投區的北投老爺酒店 走出北投捷運站大門變映入眼簾 除了交通方便 飯店鄰近北投知名景點 例如：北投圖書館 地熱谷 給自己一個放鬆的假期 入住北投老爺酒店擁有最極致的享受 硬體設備無可挑惕...

這一家ALA bossing gym 是菲律賓有名的拳擊館，不僅教練齊全還是出過很多拳擊手的訓練館。 If you want to do exercise, I will suggest you to...

這故事的開始呢？是由於我跟姐妹們打賭，要在不到一個月的時間內，瘦身達標⋯不然會有可怕懲罰😖 所以快驗收時，報名了拳擊課程！做最後衝刺💪🏻 快速燃燒脂肪～果真，消耗大量體力呀！ 全程紀錄了下來，魔鬼課程...

新力量健身俱樂部 每星期五晚上八點 歡迎加入課程...

以下是我的健身專欄, 希望大家一起加入運動的行列噢！！ 我是健身狂Sally Chen ! ＦＢ：https://www.facebook.com/fitness.Sally.Chen Blog:ht...