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環狀彈力帶你都用來做什麼動作呢？是不是都用來練臀？ 除了練臀，還能有其他訓練動作嗎？今天提供你5個練臀以外的訓練動作，讓你的miniband 環狀彈力帶更多用處！ 🌟購買環狀彈力帶：https://...

#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華 本集鳳梨當到他的本命職業小丑₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ 前面都在靜觀其變...中途熊熊想起自己是個小丑！ 而阿汪豺狼正要大殺特殺... 小丑到底是怎麼做到把豺狼...

#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華 新職業壞迷你船員會慢慢長大₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ 阿汪怎麼可以未成年就飆車啊～=͟͟͞͞( ๑`･ω･´)？ 阿土：「我就跟著鳳梨啊，我看他會做出什麼事情來...

你是不是長時間在辦公桌使用電腦，或者長時間開車，導致你的肩膀圓肩？或者你有認識的人，年紀比較大，感覺肩膀卡卡舉不起來？這個影片將會非常適合你！ 這個練習適合： ➔想改善和維持肩關節活動度 ➔初階、無運...

膝蓋疼痛但又必須強化？無法深蹲如何強化膝蓋？跟著我一起完成16分鐘，不用深蹲也能強化膝蓋的訓練。 這個訓練適合： ➔初階、無運動習慣的朋友 ➔年長者 ➔無法深蹲的朋友 別忘了按讚+收藏，一週可以鍛鍊3...

「只要記得愛，就什麼都沒忘了。」 聖皓 − 【阿公】 細漢你佇搖籃唱的歌 是咧教阮做吳家的查埔囝 若是跋倒就爬起來拌拌咧 毋通吼出聲 按呢才會當保護這一家伙仔 你坐佇門口埕咧看報紙 一手那...

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#AmongUs #UZRA #鳳梨妹精華 這集就是大家吼成菜市場那一集辣（片師已崩潰｡ﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ｡ UZ這集當到暗殺者..還被醫生上了盾哇靠 Σ(°ロ°) 聽說英文不...

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...