BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題. #新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla 0:00 初生...

妳要選哪一個？拖延症一輩子 V.S 行動力1000% 🤔 2021年成為「高效自信行動派」超實用5步驟策略，加碼「催眠」解鎖情緒能量 - 實際女超人客戶案例！ ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個...

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睡眠心理測驗The Power of When揭露4種動物睡眠型態 ; 認識晝夜節律 ; Shawn Stevenson - The Model Health Show Podcast ; 樊登读...

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現代人的睡眠狀況其實正在碎片化，更持續在惡化。今天我們就來聊聊如何解決睡不飽的情況，從心態跟習慣來提升睡眠品質，影片中也會解答睡眠的一些迷思。 - 📕支持著作：https://pros.is/Yzde...

[#農曆七月系列 鬼壓床的發生原因?] 今天來聊聊俗稱「鬼壓床」的睡眠癱瘓症吧 不少人有這樣的經驗: 一覺醒來 腦袋漸漸清醒 卻意識到身體竟然不能動彈 也發不出聲音 驚恐了好一會手腳才像通電般漸漸能夠...